Clef n°2 : Prendre soin de son corps mental
Nous vivons dans un monde, où nous sommes entourés en permanence de sources d'énergies négatives qui alimentent notre mental et le nourrissent. Les réseaux sociaux, la radio, la télévision, les publicités sont des sources puissantes d'informations et d'énergies. Ce qui implique de filtrer au maximum tous ces aliments mentaux possiblement nocifs. Il convient de veiller à choisir ses programmes en fonction de leur niveau vibratoire, et non de leur qualité de divertissement.
Pour trouver un équilibre à ce niveau, il est nécessaire que notre énergie YIN, nos rêves, notre imaginaire et nos inspirations, puissent se concrétiser grâce aux pensées que l'on forme dans une énergie YANG.
Lorsque notre imaginaire ne correspond pas à ce que nous pensons comme objectif concret, ou si nos pensées dominantes ne font que nourrir un imaginaire néfaste ou pessimiste, nous serons en déséquilibre.
Comment prendre soin de son corps mental ?
- Accroître ses connaissances, se former, ouvrir son horizon,
- Lire des textes inspirants,
- Surveiller le fils sans pensées,
- Pratiquer la méditation et de la relaxation, de la visualisation afin de se mettre en distance vis-à-vis de notre mental,
- Pratiquer le discernement, la distanciation,
- Comprendre son fonctionnement.
DELPHINE LE MOAL
Thérapeute certifiée & créatrice des Petites Madeleines
E-mail: contactdelphinelemoal@gmail.com
Tél: 06 70 74 16 96
Paris - France